تشيزكيك التوت الازرق ( غنية بالبروتين و قليلة السعرات الحرارية ) Thailand

إذا كنت تحب وصفاتي فلا تتردد في الاشتراك والمشاركة لتعطيني القوة ‏BLUEBERRY CHEESECAKE ‏LOW CALORIE & HICH PROTEIN تشيزكيك التوت الازرق 🫐🫐 ( غنية بالبروتين و قليلة السعرات الحرارية ) تقريبا 160 سعر حراري و 16 غرام بروتين المكونات : 400 غرام لبن خفيف دسم 200 غرام جبنة كريمية خفيفة الدسم بيضة معلقة كبيرة فانيليا معلقتين سكر او سكر صناعي او عسل 🍯 50 جم قطع شيكولاتة 🍫 الحشوة : 125 غرام توت ازرق 6 مكعبات ثلج معلقة صغيرة دقيق الذرة 100 مل ماء بارد 200جم اي نوع بسكويت مهروس ناعماً . ملحوظة : يتم تسخين الفرن قبل البدء في خلط المكونات على درجة حرارة 220 الطريقة : نخلط اللبن و الجبنة جيداً ثم نضيف البيضة و نستمر في الخفق حتى يتجانس الخليط نضيف الفانيلا و السكر و حبات الشوكولاتة و نخلط جيداً نسكب الخليط في قالب مُبطن نخبز الخليط في فرن حار تم تسخينه مسبقًا على حرارة 220 لمدة 25-35دقيقة نخرج القالب من الفرن و نتركه حتى يبرد تحضير الحشوة : في وعاء على النار نضع التوت الازرق و الثلج و نحرك نذيب دقيق الذرة في الماء البارد و نضيفه على التوت نحرك جيدًا حتى يتماسك الخليط في طبق التقديم : ننقل قالب الجبنة من القالب إلى طبق التقديم نصب خليط التوت الازرق فوق قالب الجبنة المخبوز و البارد نهرس البسكويت و نضعه على جوانب القالب . تُقدم بجانب القهوه و صحتين و هنا 😋😋 #reels #reelsfood #reelsvideo #reelsinstagram #recettehealthy #recettesimple #ramadanfood #ramadan2023 #foodporn #foodinstagram #foodlover #food#foodblogger#foodlovers#chef #دلع_كرشك#usa#وصفات#اكلات#مالمو#Malmo#مطاعم ‎#افوكادو #♥️ #فودترك #رمضان #الأردن #عمان #رمضان_كريم #وجبة_بعد_التمرين

Category