تهيء الجسم بالكامل لتقوية الشدة العضلية بعد الحجر الصحي [ الحصة الأولى ] Thailand

السلام عليكم متابعي قناة [Adil PopFit] اتمنى ان تكونوا بخير ** لا تنسوا الاشتراك في قناتي مع تفعيل الجرس 🔔ليصلكم كل جديد و الضغط على زر الاعجاب لايك و j'aime 👍 لتشجيع القناة شكراا لكم 💖 --------------------------------------------------------------------------------------------- - تهييئ الجسم بالكامل قبل الرجوع لقاعة الرياضة بعد الحجر الصحي - تقوية الشدة العضلية - حاليا تانقومو بحركات تقليدية فالمنزل موازات مع الحجر الصحي، بعد ان يدول هذا الوباء سنتطرق لما هو أفضل بإذن الله فالقاعة الرياضية . --------------------------------------------------------------------------------------------- تابعوني على الفيس بوك :👇 https://www.facebook.com/Adil-PopFit-103045118109256 تابعوني على الانستكرام :👇 https://www.instagram.com/adil_popfi --------------------------------------------------------------------------------------------- رجاءا من كل الإخوة والأخوات الكرام الذين استفادو من هذه المعلومات ولو بقليل من الجهد ترك تعليق أو مشاركة فيديو عبر وسائل Twitter أو Facebook أو WhatsApp ولكم جزيل الشكر على ذالك. --------------------------------------------------------------------------------------------- لا تنسو الانضمام الى القناة لنصل الى 100000 مشترك Subscribe let's become 100K Subscribers --------------------------------------------------------------------------------------------- #Programme_gym #Program_la_salle #Sale_de_sport #تمارين_الأكتاف #تمارين_الضهر #تمارين_الصدر #تمارين_رياضية #تمارين_رياضية_منزلية

Category