Duration 10:14

١٠ دقائق واحصلي علي بطن مشدود و خصر منحوت ⏳من البيت بدون أدوات | FULL ABS WORKOUT Thailand

60 502 watched

1.9 K

Published 2 Sep 2023

يلا يا بطلات في ١٠ دقائق بس تمرين سريع للبطن والخصر و كالعاده النتيجه نااااااار 🔥🔥🔥 يلا مين هيرجع يتمرن معايا دوسوا لايك و اكتبوا تم ✅ DONE ----- اشتركي الان علي قناة اليوتيوب واضغط علي زر "التنبيهات 🔔" حتى يوصلكم كل جديد تابعوني على صفحات التواصل الاجتماعي حتى تعرفوا كل جديد عنّي وعن القناة👇👇: Instagram: https://www.instagram.com/doha.dergham/ . #تحدي #تمارين سهله #ضحى_درغام #Doha_dergham #تمارين عضلات الظهر #حرق_الدهون