Comment déterminer sa rRFTPw avec le capteur de puissance Stryd Running et Nolio

Article entier pour plus de détails : https://blog.nicolasraybaud.me/2020/05/stryd-running-determiner-sa-puissance-fonctionnelle-rfptw-en-course-a-pied/ La FTP est une valeur de référence très connue dans le cyclisme. La notion de puissance en running est encore méconnu et inexploité. À l'aide du capteur de Puissance Stryd Running, j'ai commencé à m'entraîner par la puissance. Pour bien calibrer mes zones d'entraînements en plus de ma connaissance de VMA, je vous explique commenter déterminer sa rFTPw pour la course à pieds. 00:59 Le capteur de Puissance Stryd Running 01:19 Le test : Déterminer votre FTP Running 03:41 Analyse du Test avec Nolio 05:24 Le tableau de Bord de Performance Nolio 06:42 Analyse du Test avec Stryd PowerCenter Mes équipements pour le test Le capteur ► https://eu.stryd.com/?ref=running Gravity8 ► https://bit.ly/NewtonRunningShoes N'hésite pas à laisser un commentaire ou poser une question. Je vous répondrai asap. Puis si tu as aimé, laissez un petit pouce ça fait toujours plaisir ;) À bientôt pour une nouvelle vidéo ! #StrydRunning #FootPod #Suunto #Garmin #NewtonRunning #NolioApp #Running #FTP -- N I C O -- Mon site ► https://blog.nicolasraybayud.me Instagram ► https://instagram.com/nicolasraybaud Facebook ► https://facebook.com/raybaudnicolas Twitter ► https://twitter.com/nicolasraybaud Strava ► https://www.strava.com/athletes/102332

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