كيفية تحضير سمك الباجو في الفرن Pageot au four Thailand

يعتبر سمك الباجو من الأسماك ذات اللون الأحمر و هي غني جدا بالفيتامينات و البروتينات و العديد من المعادن كالكالسيوم و البوتاسيوم و الفوسفور و هو مصدر أساسي للأحماض الأمينية كالأميغا 3 و له فوائد عديدة لجسم الأنسان كتعزيز نمو عمل الذماغ و الخلايا العصبية ,الوقايا من السرطان ,تعزيز صحة القلب و كما أنه يساعد على تقوية الذاكرة لدى الأطفال و يقلل من اصابة كبار السن بالزهايمر 🎀 ___ ＬＩＫＥ ❤ ＳＨＡＲＥ ❤ ＳＵＢＳＣＲＩＢＥ ___ 🎀 ▬▬▬▬▬▬▬▬ஜ۩ قناة مطبخ ام عدة ۩ஜ▬▬▬▬▬▬▬▬▬ اخى الزائر اشتراكك بالقناة هو دعم للقناة كى تستمر وتواجدك معنا هو شرف كبير لنا فلا تحرم نفسك من الاستفادة ولا تحرمنا من شرف انضمامك الينا ****************************************************

Category