th
DMCA
Copyright Notice
MENU
الفئات
مقال عن الكتابة
مقالات باللغة الانجليزية
سيره ذاتيه بالانجليزي
كتابة ايميل بالانجليزي
طلب وظيفة بالانجليزي
كتابة ايميل بالانجليزي قصير
كتابة بالانجليزي
تصحيح لغوي انجليزي
تصحيح لغوي انجليزي اون لاين
مصحح لغوي انجليزي
مصحح لغوي انجليزي اون لاين
طريقة كتابة cv باللغة الانجليزية
مدقق املائي انجليزي
مواضيع باللغة الانجليزية
كتابة مقال بالانجليزي
كتابة مقال باللغة الانجليزية
كتابة موضوع باللغة الانجليزية
مقال بالانجليزي
Cv انجليزي
اعداد السيرة الذاتية
السيرة الذاتية باللغة الانجليزية
مقال انجليزي
مقال باللغة الانجليزية
كتابة السيرة الذاتية بالانجليزي
وصف شخص بالانجليزي
كتابة مقال
اكتب مقدمة قصيرة للنص التالي
مقال علمي قصير جدا
كتابة سيرة ذاتية بالانجليزي
روتين يومي بالانجليزي
مقال انجليزي قصير
وصف صديق بالانجليزي
وصف المنزل بالانجليزي
حوار بين شخصين بالانجليزي عن الدراسه
كتابة ايميل بالانجليزي عن رحلة
كيف تكتب سيرة ذاتية بالانجليزي
سيرة الذاتية بالانجليزي
مقال عن التدخين بالانجليزي
خطاب بالانجليزي
تعبير عن نفسك بالانجليزي طويل
مقال قصير بالانجليزي
كتابة مقال قصير
مقال بالانجليزي عن التدخين
كيفية كتابة مقال باللغة الانجليزية
جني المال
طريقة لجلب المال
مشاريع من المنزل
أريد مال باي طريقة
جني المال من المنزل
طرق للحصول على المال
صناعة المال عبر الإنترنت
كيف احصل على المال مجانا
مشروع يدخل ذهب بدون رأس مال
كيف تحصل على المال وأنت صغير
كيفية الاشتراك في جوجل ادسنس
كيف احصل على المال من الانترنت
كيف احصل على المال وانا في المنزل
كيف احصل على المال وانا طالب
كيفية الربح من اليوتيوب
مشاريع براس مال صغير في مصر
كيف احصل على المال من الانترنت مجانا
الربح من المواقع
كيف تطلع فلوس وأنت صغير
طريقة جمع المال للاطفال
مشاريع تجارية كبيرة
كيف تربح الف دولار يوميا
مسابقة ربح السيارة
مسابقة ربح المليون
ربح دولار يوميا
ربح المال من الانترنت مجانا
مشاريع استثمارية
الربح السريع من الانترنت
ربح 100 دولار عند التسجيل
الربح من جوجل بلاي
الربح من الانترنت مجانا
مشاريع مربحة
مشاريع صغيرة مربحة
الربح من الانترنت
مواقع الربح من الانترنت
ربح المال من الانترنت
مشاريع متوسطة
ربح المال من الانترنت بسرعة
افكار مشاريع براس مال صغير
شركات الربح من الانترنت
ربح 50 دولار يوميا
طريقة الربح من التطبيقات المجانية
ربح ألف دولار يوميا
افكار مشاريع تجارية
كيف اجمع المال وانا صغير
مشاريع لجني المال
افكار للربح من المنزل
كيفية الربح من الانترنت للمبتدئين
اسهل طريقة للربح من النت
مشاريع غريبة في اليابان
ربح المال من جوجل بلاي
أفضل مواقع للربح من الاعلانات
كيف تربح من جوجل 100 دولار يوميا
مشاريع ناجحة براس مال صغير
الربح من الانترنت بدون رأس مال
كيفية ربح المال من الانترنت للمبتدئين
أفكار تجيب فلوس
كيف تربح من الفيس بوك 100 دولار يوميا
مواقع الربح من الانترنت عن طريق الاعلانات
مجالات الربح من الانترنت
مواقع الربح من النت المضمونة
انشاء حساب جوجل ادسنس
كم الربح من إعلانات التطبيقات
مشاريع تصنع الملايين
الربح من ادسنس عن طريق الفيس بوك
مشروع يدخل ملايين
أرباح جوجل بلاي
كيف تربح مليون دولار في أسبوع
الربح من جوجل ادسنس للمبتدئين
تطبيقات الربح من الاعلانات
كيف تربح من موقع الخرائط
اربح 100 دولار يوميا من الاعلانات
فكار صنعت ملايين
جوجل ادسنس من الالف إلى الياء
الربح من محرك البحث جوجل
الربح من خرائط جوجل
كيف تجني الملايين
موقع موثوق لربح المال
الربح من جوجل مابس
أفكار صنعت ملايين
مميزات قوقل ماب
مواقع الربح من الانترنت الصادقة
اصدق مواقع الربح من الانترنت
أفضل مواقع الربح من النقر على الاعلانات
شركات الربح من الانترنت الصادقة
أفكار تجلب الملايين
كورس الربح من خرائط جوجل
جاوب علي الأسئلة واربح
الربح من جوجل درايف
الشركات الربحية الصادقة الاكثر في المال
مواقع أخرى الإقليمية
مصر
الإمارات العربية المتحدة
UAE
المغرب
المملكة العربية السعودية
و لي ايضا
الكويت
تونس
الأردن
باكسرين
دولة قطر
الجزائر
Duration 2:34
90-Second Workout Challenge | Tone Your Abs | Quick & Effective
by
Marina Fitness
3 386 watched
0
58
Published 28 Jun 2021
🏠My hubby and I launched an at-home fitness brand, “MARINESS”! ∟Official Website (
https://mariness.jp/)
∟We deliver high quality fitness mattress, sauna suits, and other useful at-home fitness products! ∟MARINESS Instagram (
https://instagram.com/mariness_official)
_________________________ 📔My first book, “Yaseru Dance” is on sale! ∟
https://www.amazon.co.jp/dp/4046049928/
∟It’s a step by step guide book on how to properly do fitness at home. _________________________ 📺Other Channels! Marina Takewaki(Main Channel) ∟
/channel/UCw7HTQv0F4CB9zGRhqosYsg?view_as=subscriber
Marina’s Daily Life(Sub-Channel) ∟
/channel/UCaWxkxIcCxVpqH5xSaT33GA
_________________________ 💪Workout playlist! Longer Workouts (≥ 10 Min) ∟
/playlist/PL_YmSlphJMOF6cc1t0XeDMUVfOj4ESSxk
Full Body Workouts ∟
/playlist/PL_YmSlphJMOE1ngefjYtG3lsU3m0JPtnh
Abs & Lower Body Workouts ∟
/playlist/PL_YmSlphJMOEwgHPmQty_Ps-nJWL5MxSZ
Upper Body Workouts ∟
/playlist/PL_YmSlphJMOFnvuCRKlKqSwxmhWwxmkgJ
Stretches & Face Exercises ∟
/playlist/PL_YmSlphJMOEhdMshPDXusopWGACaOYFP
_________________________ 📳SNS Instagram: ∟ Marina
https://www.instagram.com/takemari1219/
Twitter: ∟ Marina:
https://twitter.com/takemari1219
∟ Darwin:
https://twitter.com/darwin_takewaki
Clubhouse: ∟ Marina:takemari1219 ∟ Darwin:darwin_takewaki _________________________ 📅For business related inquiries, please fill out the form below! ∟
https://en.uuum.co.jp/contact_us/enter/
_________________________ 📩Please see below address for gifting & fan letters:) UUUM (Marina Takewaki) 28th Fl. Midtown Tower, 9-7-1 Akasaka, Minato-ku, Tokyo 107-6228 Japan _________________________ 🎵Music Epidemic Sound ∟
http://www.epidemicsound.com
DOVA-SYNDROME ∟
https://dova-s.jp/
____________________ #fitness #diet #exercise #workouts #training
Category
Show more
Comments - 7
Related videos for 90-Second Workout Challenge | Tone Your Abs | Quick & Effective:
2:49:34
Tucker Carlson Interviews Putin [Full Version]
Meet Kevin
1.9M مشاهدة
15:20
Luxury Wedding Invitation Card Design - Photoshop Tutorial
3.2M views
6:53
祝!!ワールドデータの次はPCがぶっ壊れました!!!!ふざけんな!!!!【マインクラフト 新グンくら/ゆっくり実況】PT1
7.8M views
13:50
النكت البايخةتيك توك
5.7M views
15:12
بهترين ساندويچ بندري رو كجا دارن؟ | Sosis Bandari (Persian Spicy Sausages and Onion Sandwich)
7.5M views
12:11
Card making - Lawn Fawn Hap-pea gnomes
1.5M views
7:49
موقع جديد سحبت منه 20$ بطاقات جوجل بلاي | موقع بدون شروط | تنفيذ عرض جديد عليه 1000 نقطه | fetch
7.9M views
12:25
مهرجان " ميكلمنيش علي الفيس بوك " حمو بيكا - نور التوت - علي قدورة - توزيع فيجو الدخلاوي 2020
5.8M views
20:29
Amenitendea - African Animation (Kenya)
2.5M views
7:51
برنامج سهرتنا الحلقه 16الضيف : مجدي السنوسي 21 5 2019
5.8M views
18:40
Tập Aerobic Giảm Cân Nhanh Body Săn Chắc | Inc Dance Fit
1.5M views
7:22
كلوب ساندوتش بخمس خطوات سهله وبسيطه جربوه واكيد بتدمنونه
6.6M views
7:31
استرجاع حساب فيس بوك المسروق او المنسي بسهولة 2021
510K views
19:59
المسلسلات التركية الكوميدية - افضل 6 مسلسلات تركية كوميدية
7.4M views
18:44
توضيح تعريف اليابس والمرتفعات اللي ملخبط كل الطلبه مظاهر سطح الأرض وعوامل تشكيلها دراسات اجتماعية
5.9M views
4:19
Selepas Bertengkar Dengan Ibu Bapa, Lihat Apa Yang Remaja Ini Lakukan
6.4M views
4:30
Amharic Alphabet study+ አማረኛ ፊደላት መማርያ Amharic Fidel+Haletaw @ Level 1 episode 040
6.6M views
16:55
SONUNDAAAAA !!! | 100.000 Abone Plaketi
4.9M views
4:54
شوربة الخضار || Healthy Vegetable Soup
7.4M views
17:13
عاجــل : إنهيـ ـا ر زوجة فريد الروكور على قبـ ـره منذ قليل وسط حـز ن ملايين الجزائريين !!!!
2.6M views
20:55
Magic collar potka Testing Experiment Types of Anaar 2020|
1.2M views
17:17
سلام وعليكم لبنات الهوته اليوم حويج رومي غير 60 درهم
5.9M views
18:27
كيفية توصيل الراوتر الجديد بسهولة 2021
8M views
16:23
RageGuitarStudio - Alternative Metal (Audiojungle Preview and Visualization)
3.5M views
12:16
Plus de muscle et plus sec : Fais cet entrainement pour transformer ton corps à la maison (INTENSE)
3.4M views