Duration 4:28

ورزش هوازی چیست؟ بررسی بهترین زمان تمرینات هوازی Thailand

2 388 watched

Published 24 Jan 2021

تواین ویدیو زمان های مختلف تمرین هوازی رو بررسی میکنیم وبهتون میگم که در چه زمان هایی چه اتفاقی برای بدنتون با انجام تمرینات هوازی می افتد تا بتونیم سریع تر چربی بسوزونیم وعضله بسازیم. 👇 برای دیدن محتواهای بیشترو رسیدن به تناسب اندام میتونید روی لینک زیر کلیک کنید 🌹 🔗 /channel/UCwZcRNdf0EJsne4Yrx8pZZQ ================================================================ 👇 اگر میخوای ی گپ دوستانه باهم بزنیم توی" اینستاگرام " میتونی پیدام کنی 👇 https://www.instagram.com/mahdikazemifit ... ================================== من کی هستم ❌❌❌ ؟ ❌❌❌ من مهدی کاظمی هستم مربی و دانشجوی رشته تربیت بدنی هستم که به فیتنس و بخصوص تناسب اندام علاقه خیییییییلی زیادی دارم و دوست دارم در موردش بیشتر بدونم و باهاتون این اطلاعات رو به اشتراک بذارم مطالبی که تواین کانال گذاشته میشود تمامن از کتاب های فیتنس وتناسب اندام که باچاشنی فان ومهتر به صورت کاربردی برای شما میسازیم وتصمیم داریم و هرهفته با یک سری ویدیو فنی در مورد تغذیه وتمرین وباشگاه ومکمل ووعده های غذایی و..... ویدیو آپلود کنم فعالیت این کانال تازه شروع شده وقطعابه حمایت شما بیشتر نیاز داریم 😍🌹❤ اگر دوست داشتین میتونین کانال من رو سابسکرایب کنین و با من همراه باشین و باهم به به تناسب اندام برسیم ورزش هوازی چیست؟ بررسی بهترین زمان تمرینات هوازی