Duration 1:00

مرق السبيناغ او سبزي اكل عراقي بطريقة كلش سهلة و صحية - سبانخ بطريقة صحية - سبانخ للكيتو Thailand

662 watched

Published 24 Jan 2021

مرق السبيناغ او سبزي اكل عراقي بطريقة كلش سهلة و صحية سبانخ بطريقة صحية سبانخ للكيتو يجب عدم اضافة الحمص و معجون الطماطة يكون خاص بالكيتو المكونات كيلو سبانخ باقة كزبرة باقة شبنت بربين (( البقلة)) حبة بطل مفروم ناعم فصين ثوم لحم مطبوخ مسبقًا ماء اللحم حمص حسب الرغبة ثلاث ملاعق معجون طماطة حبتين نومي بصرة ( ليمون مجفف) رشة ملح ملاحظة 📝 ✋اذا تحبون تضيفون 3 ملاعق عدس حتى تثقل المرقة معكم . ملاحظة 📝 ✋للكيتو يجب عدم اضافة الحمص و معجون الطماطة يكون خاص بالكيتو اكل عراقي اكلات عراقية سبيناغ عراقي مركة سبيناغ مرقة سبيناغ سبانخ اكل صحي اكل كيتو