Duration 4:26

كيف أحسب وزني المثالي بالنسبة لطولي.بطريقة سهلة Thailand

by قناة حلا لحياة أفضل

318 888 watched

0

6.4 K

Published 25 Jul 2018

كيف اعرف وزني المناسب كيف احسب الوزن المثالي, كيفية حساب الوزن المثالي الوزن المثالي بطريقة حسابية كيف اعرف الوزن المثالي للجسم احسب وزنك المثالي بالنسبة لعمرك كيف اعرف ان وزني مناسب مع طولي كيف تقبس وزنك من دون ميزان الطول والوزن الطبيعي حساب كتلة الجسم كيفية حساب الوزن المثالي حساب الوزن المثالي كيف اعرف وزني المثالي كيف اخسب الوزن المناسب لطولي اعرف وزنك المثالي كيف اعرف الوزن المثالي, كيف اعرف الوزن المناسب لطولي كيف احسب وزني المثالي كيف احسب الوزن المثالي لطولي وعمري كيف احسب الوزن المثالي لجسمي كيفية حساب الوزن المناسب للطول كيف احسب الوزن المثالي للجسم كيف احسب الوزن المناسب لي

Category

Show more

Tags

كيف

اعرف

وزني

المثالي

كيفيةمعرفة وزني المثالي

حساب الوزن المثالي

كيف اعرف وزني المثالي لطولي

كيفية حساب الوزن المثالي

كيفية حساب الوزن المناسب

كيف اعرف وزني المثالي

الطول والوزن الطبيعي

Comments - 1109

@

@user-wc6fw1hn6k4 years ago يا حظ الي طولها 160 تتفرج وكل قياساتها موجودة 😂😂😂 111
@

@user-lo2tl1yi1j6 years ago انا زياده عن وزنى الطبيعى ب٥٥ كيلو وعمرى ٢٦ ولسه بنت ادعولى انى اخس 137
@

@noha29155 years ago جزاكى الله خيرا من احسن القنوات المحترمة موفقة اخت حلا 5
@

@shrouqadam7286 years ago استمرررري يا احلى حلا مفيد جدا جدا جدا والله شكرا الك🌸💐🌸💐❤️😍😘 15
@

@Jk-tj3dx6 years ago الفيديوو رائع شكرا على مجهودك
لكن لازم يكون هدفنا نوصل للجسم المثالي وليس الوزن والارقام 😊😊💖💖💖 3
@

@Aknofah5 years ago و الله بدون مجاملة كل مواضيع الي تقدميها روعة بالتوفيق ان شاءالله
@

@user-yc1lh8gy8k6 years ago مشكورا يا عمري دائمن مبدعه 😚متابعتك من العراق 8
@

@user-yz3kn6qf9o5 years ago شكرآ رفيقتي حلا..لهذه المعلومات المفيدة والقيمه... 7
@

@user-zo8ri2oe6w6 years ago أهلين حلا كيفك شو أخبارك يسلمو كتير كتير عالفيديو سهل وبسيط وبنفس الوقت اكتر من رائع ··ربي يحفظك ويوفقك ويسعدلي مساكي دائما 5
@

@user-il2fp8zq4f6 years ago تسلمين حبيبتي حلا ياملكت اليوتيوب مبدعه ومتالقه في جميع وصفاتك بنت بلادي 😘استمررررررررررررري😘🌷 2
@

@Lolo-lz6me6 years ago الفيديو حلو ومفيد يعطيكي العافية يا أحلى حلا 6
@

@user-zd7oc7jk1l6 years ago اللهم اغمرنا برحمتك وأفض علينا من بركاتك واعفُ عنا وعافنا وثبت قلوبنا على تقواك ..❤😍😘😍😘😍🍒⚘❤⚘❤😘😍😍❤❤❤⚘❤⚘❤⚘❤⚘❤ 16
@

@moonlightgrey32235 years ago إحنا نشكرك كتييير يا حلا .. الله يوفقك ويحفظك 1
@

@sniperexter49585 years ago حبيبتي حلا لو سمحتي بدي اسالك انا شفت قناه لا دكتور بقول فيه انو لازم مانعمل يوم فري. وانا لازم اعمل يوم فري قوليلي شو اعمل. شو تنصحيني يا حلا الغالية
@

@user-rh6rg7oh5m6 years ago حبيبتي انا جربتا وعملتا وطلع وزني الوضع الجيد وزني 69.4طولي 167.4 ضربتون ب 2 طلع 23.249 شكرآ كتيررررر الك 13
@

@user-pq9cl9eu1z6 years ago طبعآعجبني الفيديوونص لئن ماكوقناةشرحت مثلج مشكورة 3
@

@ademadem97566 years ago كلام كتير كتير حلو تسلمي يا قمر احلى قناة واحلى صوت واحلى نصايح 2
@

@zahoooriiibosagj12326 years ago ماشاءلله فيديو مفيد شكرااا شكرا عالفائدة الك يامتالقة وربي يعطيكي الف عافية وعنجد قناتك المفضلة عندي بالتوفيق يارب🌹🌸🌻🌼🌼🌸🌹
@

@monasalah31135 years ago جزاكي الله خيرا ... تسلمي ❤❤ شرح واضح و مبسط 3
@

@user-eu5vy1up2w4 years ago حلا الطول تربيع مو ضرب ٢ يعني ١.٦٥ ضرب ١.٦٥
يعني اذا كان الوزن ٧٠ حيكون مؤشر الكتلة ٢٥.٧ مو طبيعي زايد شوي
طب ... 5
@

@amanyabdelsalam89456 years ago كل شويه اكتشف عبقريتك لاني لسه ربنا رزقني بقناتك اللع يحميكي رائعه ماشاءالله 1
@

@nahedmohamed50246 years ago بحبك حلا وبحب وصفاتك وفهمتيني وبسطيلي الرجيم تسلمي. ❤️ 2
@

@user-ed6wq2sf1i6 years ago ياهلا باختي حلا الغالية شقدك راقية وخلوقة وفيديوهاتك مفيدة وقصيرة ربي يجعل كل معلومة تفيدينا يجعلو بميزان حسناتك 12
@

@abodeabodeaaa88296 years ago بدي طريقه لتنحيف الارداف والفخاذ لو سمحتي 4
@

@user-bc4we8br2y5 years ago يسعد مساكي حلا معناها انا عندي عشره كيلو وزن زايد ع حسب الطول ناقص 5
شو بتنصحيني اعمل ريجيم انا مرضعه بس بدي ريجيم سريع
@

@doaaabdabdallah76146 years ago يسعد مساكي حبيبتي حلااا 💜💜💜بدي اسئلك هل رياضة السكوات تسمن المؤخر انا بدي أشدها وترتب بعد نزول الوزن الله يسعدك
@

@user-ct9tb6di1i4 years ago طيب انا طلع لي ب اخر طريقة 20 يعني كويس بس وزني مليان دهون يعني انا وزني كويس بس الدهون كثيره 4
@

@user-zx9ox8oz9m6 years ago سلمت يدااااك مدام حلا
أميرة اليوتيوب كله
@

@user-bz6ti8zg7z6 years ago السلام عليكم اختي لوسمحتي اني أستخدم حبوب الكولاجين الأمريكية اخذ حبه واحده قبل النوم كي يتسنى ان يأخذ الجسم مفعولها لاكني لاحضت زياده بالوزن بماذا تنصحني جزاك الله خيرا
@

@noname-iw8eq3 years ago انا وزني 50 وطولي 153 وقست توني طلع 16 هل هو مناسب لان جوه ال 18 ؟ 9
@

@user-mr9xz8vf3s6 years ago انا متبعه العشر نصايح سالي فؤاد كان وزني 87 ولاان 55 وانا طولي 150 يعني مفروض الوزن المثالي يكون45 انا اشكرك جدأعلى وصفاتك مره روعه ديمن بتابعك بعمل الوصفات تبعك انتي وبدعه مفروض تئلفي كتاب وتخذي برائت اختراع 8
@

@linozika78686 years ago يعطيك الصحة اختي وانشاء الله دائما في الصدارة والتالق لانك بتستاهلي كل خير 1
@

@sandrashamkhi35326 years ago رووووعه ياحلا احسنتي... يعجز الوصف عن ابداعك وفديواتك كلها بتجنن
@

@user-ok4qw8yq9c5 years ago انا طولي ١٧٥ ووزني ١.٤ كغم وعمري ٢٩ سنة
كيف اعرف وزني المثالي ونسبة الزيادة؟ 3
@

@hadilyoucef70155 years ago أنا طلع عندي22،43 يعني إيه جاوبيني بليز حببتي حلا منى من الجزائر ومشكلتي الأرداف ماعم بنزل منها والله تعبت😢😢😢 2
@

@user-zd7oc7jk1l6 years ago ربي يسعدك ويحفظك يوفقك ب حياتك تستاهلي كل خييير ي حلاا ❤⚘😍😘❤😍😘⚘🍒🌱🌿❤❤⚘😍😘😍😍😍😍 2
@

@user-gz7cv4pl6w6 years ago هاي الفكرة يلي وصلتيها حلوا كتير تسلمي شو حلو شرحك
@

@jojinajojo6456 years ago شكرا الك حلوووش بس انا بالطريقة الثالثة طلع 17 يعني اقل من الوضع الجيد بس بعاني من افخاذي هي اسمن منطقة بجسمي وانا ما عندي بطن ساعديني انا بوثق فيكي 3
@

@laydilaweza55705 years ago انا طولي 160 وزني 59
واريد بس اضعف من منطقة الخصر والكرش 💔😭 38
@

@goleanagold59326 years ago الله يحميكي حلا ويجعلا بميزان حسناتك
بدي اطلب منك وصفه لدوالي الشعريه بالفخد والرجلين ياريت تلبي طلب♡
@

@user-nh5dj1gb4r6 years ago مرحباً إني من العراق حاب اشكرك يامبدعه وحاب أسألك سؤال ياريت جاوبيني اني عندي وزن زايد وأريد انحف فكلما أسوي رجيم بيصير عندي فقر الدم ياريت تنصحيني شو اعمل مع جزيل الشكر
@

@user-ck7nn9cb5j5 years ago انا طوالي ١٦٠ و وزني ٦٣ كيلو دعولي اضعف لل ٥٠ 10
@

@sweetalham89596 years ago مرحبا حلا شكرا آلك على الشرح المفصل انا طلع معي بمؤشر الكتلة ٢٥بشو تنصحيني وشكرا آلك
@

@reemsworld69836 years ago حلا والله شرحك كافي ووافي ومقنع شكراً لجهودك يا قلبي ليطلعلنا الفيديو بهالروعة 😘😘
ممكن تكتبيلي اسم البرنامج يلي بتستخدميه للكتابة إزا مافيها إحراج
@

@user-sn1zp9zv6b5 years ago انا وزني 59 كيلو وطولي 164 يعني 164-105=59 🤨 وانا هلا ماني نحيفه عشان اقول انو الوزن المثالي 3
@

@3mmar3lhor3ny56 years ago انا طلعت 19 وزني 69 طولي 175 ونتيجة هي 19 لمتلي لايك☺ 42
@

@bibajastim38456 years ago شكرا لك خلا انت روعة...بليز بغينا وصفة لزيادة الارداف او اتساع الحوض الله يجازيك كل خير 1
@

@user-wl7gt5kk4y6 years ago انا مشتركة جديدة بقناتك ماشاءالله قناتك كتير حلوة و مفيدة وسهلة ♡♡
@

@latifawarda68006 years ago انا مشتركة جديدة عالقناة من المغرب عمري ٢٧سنة طولي 1.55 وزني 60 وزني الميتالى كم رغم انو طلع معي معدل 19 7
@

@mohamedmegahed26395 years ago وإذا طلع أقل من 18 انا وزني 50كيلو وطولي 158 طلع لي 15 موشر 3
@

@user-dt7sx4yj3x6 years ago اختي حلا هل ينفع اعمل رجيم الف سعره الي انتي عملتيه بقناتك في صيام الايام البيض وكيف اغير فيه ليلائم يوم صيام
@

@user-yx5um3lw9c6 years ago بجد بشكر حضرتك علي كل فيديوهات القناه سعيك مشكور ربنا يجعله ف ميزان حسناتك كنت عاوزه استفسر من حضرتك لو ينفع اعمل ماء ورد من الورد المجفف اللي عند العطار بسبب عدم وجود ورد فرش عندى وهل ينفع اضعه ف مكعبات تلج عشان فتره الصلاحيه بتعته ف التلاجه زي ما حضرتك خمس ايام ولو عاوزه اعمل كميه احط اد ايه ورد علي الميه ارجو الرد وجزاك الله خيرا يارب ...
@

@z_a_17y5 years ago عمري 14 وطولي 148 وزني 40 وزن مثالي لْـۆ ناقص 😅😅😅 2
@

@user-sh4jc5co4c6 years ago ممكن تعرفينا على وصفات ريجيم أو برنامج ريجيم شكرا لك إذا حدي بحب الحلويات هي مشكلتي انا الله يجزيكي الخير يارب العالمين
@

@user-ic9bq8eb3l6 years ago بارك الله فيكي خيتي كل فيديوهاتك مفيده واستفدنا منها كثير شكرا لإلك
@

@user-tn4us1qu8z5 years ago يالله انا وزني 84 وطولي 160 ادعولي انحف 😭 6
@

@csc41323 years ago عزيزتي BMI = الوزن / ( الطول ) ×(الطول)
و ليس الطول × ٢
تختلف النتيجة كثيرا 3
@

@kadmiritalbi6 years ago ماشاء الله يسلمووووووو حلا فيديو مفيد شكرا 1
@

@MustafaAli-pk3uq6 years ago تأبري البي على هل الرقة والجمال والمعلومات الحلوة بدعيلك من كل البي ربي يحميكي وينجحك بحياتك ياعسل
@

@user-vh4uf7yx3r5 years ago سلام عليكم اني متابعه كل فيديواتج
وكلش حلو ومشكوره على كل التفاصيل
بس عندي سوال اني وزني 52 وطولي 166 اني احس عندي شوي كرش يعني مااحس بطني مسطحه اني اكلي معتدل بس عندي قالون عصبي وما اكدر اعمل رجيم لن عندي هبوط بالضغط وما اكدر ...
@

@user-vu6bt1ms2b6 years ago شكرا لك حبيبتى حلا وتسلم وصفاتك عاوزه وصفة للتصبغات الوجة وتنقية البشرة ضرورى وجزاك الله خيرا مع العلم بشرتي حساسه
@

@hussenwsleed18056 years ago يسلمو حبيبتي يسعدلي مساكي يارب رجعتلك الحمد لله مشكلتي نحلت💋💋 اشتقتلك كثير 1
@

@walikewan30075 years ago انا بستفيد كتير من كلامك و تغيرت كل حياتي من بعدها
@

@dejlaforat25286 years ago حبيبتي حلوووش منوره وطبعن انتي مبدعه بكل شي
@

@blaktan33813 years ago أول مرة اتابع قناتك والله كثثير حلووو الله يجزيك أنا طولي 162 وزني 53 1
@

@ahmadhaji62646 years ago تسلم ايدك . لو سمحتي كيف بدي اعرف السعرات الحرارية يلي بيحتاجها الجسم يوميا 1
@

@samahkhuder14455 years ago يعطيكي العافية اخت حلا انا متابعة لكل فيديوهات القناة وكتير حلوين وناجحين
انا عملت اختبار الكتلة بصراحة طلع 20
بس باختبار قياس الخصر طلع 84
انصدمت ممكن تنصحيني بنظام ريجيم من قناتك انا حبيتهم كلهم بس حابة اعرف نصيحتك
طولي 168 ووزني 68 وعمري 38 ...
@

@fofme9146 years ago شكرا يا وردة تسلمي على كل وصفة حلوة مثلك بالتوفيق الدائم
@

@user-tu7cd7xh5w5 years ago حبي اني سويت الطريقة الثالثة طلع اقل من ١٨، طلع ١٦ يعني اقل من الوزن الطبيعي لو لا، لان طولي ١٦٢ تقريبا وحابة اوصل وزن ٤٩ واني هسه ٥٢ 1
@

@fofme9146 years ago مساء الخير حلا انا منتظرة جوابك بخصوص زيت الليمون كيف استبدلو حتى تكون الوصفة ناجحة ياريت تجاوبيني وشكرا
@

@AsdAsd-ek4so3 years ago يعطيك العافية ممكن اجاوبيني انا وزني ٧٩وطولي ١٦١. ماهو وزني المثالي
@

@user-ns9uk4oi6t4 years ago حلا شكرا كيف قياس محيط الخصر ب ١الانش ٢ البوصة ٣السم
@

@user-rj8og3pc3g6 years ago يسلمووو حبيبة قلبي انتي يا حلا انتي ع طول فيديوهات اكتر من راءعه وبتمنالك النجاح ع طول يارب 😘😘😘😘👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👏👏👏👏👏👏👏👏💔💔💔💔💔💔❤❤❤❤❤❤ 1
@

@user-wi4ec4ip5k5 years ago شكرا يسلمو ايديكي نصايحك مفيدة وكمان انتي قستيلي طولي ووزني
@

@monysaeed92824 years ago حضرتك نزلتي فيديو عن ازاي اعرف السعرات اللي محتاجها الجسم ممكن اللينك
@

@ahmedtowba3935 years ago السلام عليكم
لو سمحت انا شفت المعادله ديه في مكان تاني مكتوبه كده
الوزن بالكيلو/مربع الطول
برجاء التأكيد انهي صح مربع الطول ولا الطول * ٢ 1
@

@nanonano62426 years ago يعطيكي العافية شرحك كتير حلووووو بدي اسألك انا عايشة بالسعودية ونظام حياتي هون بالعكس طبعا حسب شغل زوجي يعني نهار عندي ببلش من ٣ ضهر وبنام ٧ او ٨ صبح فكيف بدي امشي ع نظام ريجيم بتمنى تجاوبيني
@

@Hebakote6 years ago سلامو عليكم حبيبتي ممكن تقوليلي ازي اخلي شعري يطول بسرعه واستخدم ايه بديل لزيت الارجان لأننا ف مصر والزيوت عندنا مش اصليه وزيت الارجان مش موجود
@

@muhammadaziz13953 years ago اختنا الفاضلة انا طولي ٨٣ ووزني ٧٤ كيف راح اعرف وزني مناسب لوسمحت
@

@romio5315 years ago بارك الله فيكي اختي
هناك معلومه واحدة تحتاج التعديل، وهي محيط الخصر فــ لكل 1 سم ذيادة 1.5 كجم ذيادة وليس 3 سم كما اوضحتي .. اشكرك على ما تقدميه من محتوى هادف 1
@

@mariaaiad64532 years ago شكرا شكرا من كل اقلبي عنجد ساعدتيني كتير شكرا مرة تانية
❤💛💚💙💜
@

@user-sh4jc5co4c6 years ago شكرآ لك على هل فيديوهات الحلوين الله يجزيكي الخير
@

@user-yy8ig3de3l6 years ago يسلمو حبيبتي ممكن تعملي وصفة لآلام المفاصل مامة تعاني من هاي المشكلة شكرا شكرا على وصفاتك الي بتجنن 1
@

@mw26326 years ago يئبشني هالصوت
يسلموا ايديكي يارب
@

@user-bq1uk1lu4s6 years ago شكرا كتير الك انا من سوريا وانت من وين
@

@kingman5396 years ago حبي اني استعملت طريقه خاسبه وضربت وزني وطولي ونتيجه 17 فدوه جاوبيني هيج طبيعي لو لا ❤❤❤
@

@user-bh7sd9sf1f6 years ago حلوش كيف بدي قيس الخصر بأيش قيسو
وشكرا عالفديو الجميل مثلك💚
@

@asooalabaidea68808 months ago هلا يعني طلعلي ٢٣ وزني ٦٥ وطولي ١٤٥ يعني مافهمت سمينه لو احسن لو ضعيفه 😅