أقوي 20 تمرين باستخدام الكرة فقط لتقوية وشد عضلات الجسم ولكسر الروتين الممل .
--------------------------------------------------
لو عجبك الفيديو متنساش اللايك والشير عشان ده بيساعد كتير ويوصلني لأكبر عدد من الناس ، وأشترك في القناة وفعل الجرس لو أنت جديد هنا عشان تشوف الفيديوهات بسرعة !
عددنا اليوم : ( 9.330 )
------------------------------------
تابعني علي حساباتي الشخصية :
● فيس بوك : https://bit.ly/2MVY8Wq
● إنستقرام : https://cutt.ly/1tv2yqZ
ولو محتاج مساعدة كلمني برد علي الكل !
------------------------------------------------------------------------
للإعلانات التجاريه و الشخصيه بالرجاء التواصل على الإيميل :
khaledramdenfootball@gmail.com
---------------------------------------------------
وتذكر : طول ما فيك نفس لسا في فرصة ♥
--------------------
هشتاجات للفيديو :
#تمارين_تقوية_الجسم
#تمارين_بالكرة
#تمارين_تقوية_بالكرة
#تمارين_باستخدام_الكرة
#تمارين_تقوية_العضلات
#تمارين_كسر_الروتين
#تمارين_لاعبين_كرة_القدم
--------------------------
وشكرا على المشاهدة (: