دايت الـ 1200 سعرة حرارية.. طريقة سريعة وصحية لخسارة الوزن الزائد!
#صباح_الخير_يا_عرب
#MBC1
Category
Show more
Comments - 112
@
@zainababd91424 years agoبرناامج اكثر من رائع اتابعه من عمري 14سنه ولحين اتابعه وعمري 20😍😍💙 18
@
@osloophayat80934 years agoالضيفه انيقه وفهمانه وحلوة بعكس المذيعه 5
@
@doniaomar9383 days agoبنصح كل. الصبايا بهاي الحميه انا نزلت على رجيم ال 1200 كلوريز 27 كيلو. خلال شهرين وعشر ايام
@
@marwataher65922 years agoما اعرف ليش تستخدمون مصطلحات انكليزي وتخلون الواحد يدوخ شهاللواكه 38
@
@user-ge5mk9vs9w4 years agoوالله انا يا سارة بستنا المدرسه بفارغ الصبر يوم الثلاثاء الجاي أن شاء الله بحب المدرسه اكتير أنا بدي أروح على صف الحادي عشر ادبي 8
@
@user-tg7nb8jq5s4 years agoانا عامله هاد الدايت الي فيه 3 شهور ونزلت وزن كتير منيح ومريح كتير الدايت 32
@karanpreetaamanroshni29653 years agoبليز فيني اكل اي شي حلو في اليوم و بحسب سعراتوو? 3
@
@yomasworld77914 years agoصباح الخير ياعرب ولا تبث في المغرب العربي 😒😒😒😒 3
@
@alkamareaa52292 years agoمن فضلك دكتورة انا وزني 106.7 وطولي 166 وبدي اعرف كم سعرة حرارية المناسبة لي 5
@
@saradiary21623 years agoعندي سؤال بليز أي حد يجاوب هل في عدد معين سعرات للنشويات وعدد معين البروتين و كمان الدهون؟ ؟؟؟؟؟ يعني ينفع اقضي اليوم كله نشويات و القلييييل من البروتين بس مش هطلع من عدد السعرات ؟؟؟ 12
@
@zazouzakiya7187last yearسلام عليكم. انا وزني 85 وطولي 166 كم لازملي من سعرات حرارية في اليوم لكي اخسر وزن😢 2
@
@ab100eer2 years agoانا اطبق هذا النظام بدون فايده😭وزني ٥٥ 1
@
@nadamilad54092 years ago1200 قليل جداااا حرام عليكم صعب انسان بالغ يعيش هكدا وقد يؤدي اللى eating disorders 4
@
@user-tp7yg4iu9m19 hours agoانتي كده محجبه
@
@user-ev4ry9to7k3 months agoليش ماتتكلم باللغه العربيه عشان الناس الي ماعندها لغه انقليزيه.. الله يهديكم
@
@mustafaaljawhar15632 years agoهههههههه ١٢٠٠ اعتبرها كثيرة جدا انا في نظامي الغذائي اليومي وجبة فطور ووجبة غداء وعدد السعرات الحرارية في هذه الوجبات الاثنان فقط في اغلب الاوقات ٦٠٠ سعرة فقط وفي بعض الاحيان ادخل لجسمي صفر سعرات حرارية لكن فيه شي واحد صعب وهو الجوع المفرط والشديد ...9
@
@gjkugnk3 years agoاريد انزل 15 الى 20 كيلو واكل بل يوم 1000 سعره تقريبا بدون رياضه هل راح انحف بدون مشاكل 31
@
@zainababd91424 years agoبرناامج اكثر من رائع اتابعه من عمري 14سنه ولحين اتابعه وعمري 20😍😍💙 18
@
@osloophayat80934 years agoالضيفه انيقه وفهمانه وحلوة بعكس المذيعه 5
@
@doniaomar9383 days agoبنصح كل. الصبايا بهاي الحميه انا نزلت على رجيم ال 1200 كلوريز 27 كيلو. خلال شهرين وعشر ايام
@
@marwataher65922 years agoما اعرف ليش تستخدمون مصطلحات انكليزي وتخلون الواحد يدوخ شهاللواكه 38
@
@user-ge5mk9vs9w4 years agoوالله انا يا سارة بستنا المدرسه بفارغ الصبر يوم الثلاثاء الجاي أن شاء الله بحب المدرسه اكتير أنا بدي أروح على صف الحادي عشر ادبي 8
@
@user-tg7nb8jq5s4 years agoانا عامله هاد الدايت الي فيه 3 شهور ونزلت وزن كتير منيح ومريح كتير الدايت 32
@karanpreetaamanroshni29653 years agoبليز فيني اكل اي شي حلو في اليوم و بحسب سعراتوو? 3
@
@yomasworld77914 years agoصباح الخير ياعرب ولا تبث في المغرب العربي 😒😒😒😒 3
@
@alkamareaa52292 years agoمن فضلك دكتورة انا وزني 106.7 وطولي 166 وبدي اعرف كم سعرة حرارية المناسبة لي 5
@
@saradiary21623 years agoعندي سؤال بليز أي حد يجاوب هل في عدد معين سعرات للنشويات وعدد معين البروتين و كمان الدهون؟ ؟؟؟؟؟ يعني ينفع اقضي اليوم كله نشويات و القلييييل من البروتين بس مش هطلع من عدد السعرات ؟؟؟ 12
@
@zazouzakiya7187last yearسلام عليكم. انا وزني 85 وطولي 166 كم لازملي من سعرات حرارية في اليوم لكي اخسر وزن😢 2
@
@ab100eer2 years agoانا اطبق هذا النظام بدون فايده😭وزني ٥٥ 1
@
@nadamilad54092 years ago1200 قليل جداااا حرام عليكم صعب انسان بالغ يعيش هكدا وقد يؤدي اللى eating disorders 4
@
@user-tp7yg4iu9m19 hours agoانتي كده محجبه
@
@user-ev4ry9to7k3 months agoليش ماتتكلم باللغه العربيه عشان الناس الي ماعندها لغه انقليزيه.. الله يهديكم
@
@mustafaaljawhar15632 years agoهههههههه ١٢٠٠ اعتبرها كثيرة جدا انا في نظامي الغذائي اليومي وجبة فطور ووجبة غداء وعدد السعرات الحرارية في هذه الوجبات الاثنان فقط في اغلب الاوقات ٦٠٠ سعرة فقط وفي بعض الاحيان ادخل لجسمي صفر سعرات حرارية لكن فيه شي واحد صعب وهو الجوع المفرط والشديد ...9
@
@gjkugnk3 years agoاريد انزل 15 الى 20 كيلو واكل بل يوم 1000 سعره تقريبا بدون رياضه هل راح انحف بدون مشاكل 31
Related videos for دايت الـ 1200 سعرة حرارية.. طريقة سريعة وصحية لخسارة الوزن الزائد Thailand:
![اغنية [ Bilionera ] على ميكاسا و ايرين من هجوم العمالقة](https://i.ytimg.com/vi/PSv4j2wPQLs/mqdefault.jpg)
![まっすぐ縫うだけ！フィルターポケット付き立体マスク[大臣マスク]How to make a mask](https://i.ytimg.com/vi/OovL6BHfAuQ/mqdefault.jpg)
شكرا 10
شكرا 10